JC™
30-03-2006, 03:46:12
Ingredientes para unas 6 a 7 personas:
2 pechugas de pollo
1 zanahoria
1/2 de apio
2 cebollas
1/2 brocoli
2 bandejas de dientes de dragón
1 caldo de verduras
ajo a gusto
sal y aliños a gusto del consumidor
1 gotita de aceite
Preparacion:
cortar las cebollas en pluma, luego cortamos las pechugas de pollo en cuadritos, seguimos con la zanahoria en julianas (tiritas largas), tambien si les gusta le pueden poner brocoli en ramitas, sal, ajo y aliños a gusto, ademas del caldo de verduras todo esto lo ponemos en una olla a fuego lento con una gotita de aceite, cuando esta preparacion empiece e hacer hervor esperamos k el pollo este medio cocido y le agregamos el apio tambien cortado en julianas ( tiritas largas) esperamos unos 8 minutos y le agregamos el diente de dragon , volvemos a esperar unos 8 a 10 minutos hasta k el diente de dragon y el apio esten cocidos.
Luego lo pueden servir con arroz o cualquier otro agregado.
2 pechugas de pollo
1 zanahoria
1/2 de apio
2 cebollas
1/2 brocoli
2 bandejas de dientes de dragón
1 caldo de verduras
ajo a gusto
sal y aliños a gusto del consumidor
1 gotita de aceite
Preparacion:
cortar las cebollas en pluma, luego cortamos las pechugas de pollo en cuadritos, seguimos con la zanahoria en julianas (tiritas largas), tambien si les gusta le pueden poner brocoli en ramitas, sal, ajo y aliños a gusto, ademas del caldo de verduras todo esto lo ponemos en una olla a fuego lento con una gotita de aceite, cuando esta preparacion empiece e hacer hervor esperamos k el pollo este medio cocido y le agregamos el apio tambien cortado en julianas ( tiritas largas) esperamos unos 8 minutos y le agregamos el diente de dragon , volvemos a esperar unos 8 a 10 minutos hasta k el diente de dragon y el apio esten cocidos.
Luego lo pueden servir con arroz o cualquier otro agregado.