chinyx
26-01-2007, 17:19:33
mish encontre esta info por ahi y me parecio interesante
Adicción al Sexo involucra una amplia variedad de prácticas, Algunas veces un adicto tiene problemas por un comportamiento no tolerado y otras por muchos. Un gran número de adictos sexuales confiesa que el uso insalubre de su sexualidad ha ido en constante progresión. Puede haber comenzado con la adicción a la masturbación, a la pornografía (ya sea impresa o electrónica) o a relaciones, pero a lo largo de los años la adicción ha tomado ribetes peligrosos crecientes.
La esencia de toda adicción es la propia experiencia del adicto a no poder controlar un comportamiento compulsivo, haciendo sus vidas inmanejables. El adicto está fuera de control y experimenta tremenda vergüenza, dolor y sentimiento de odio a si mismo. El adicto desea detener éste proceso, aunque repetidamente falla en sus intentos. La falta de control de la vida de los adictos se aprecia en las consecuencias: pérdida de amistades, dificultades laborales, arrestos, problemas financieros, falta de interés en todo lo que no sea sexual, baja estima y desesperación.
La preocupación sexual demanda grandes cantidades de energía. A medida que crece su adicción le sigue una estructura de comportamiento o rituales, que los conduce a actuaciones compulsivas antisociales, tales como búsqueda de redes pornográficas o la búsqueda de desahogos sexuales en los parques. Cuando ello ocurre se produce una negación de sentimientos seguidos usualmente por desesperación y vergüenza o sentimientos de desesperanza y confusión.
Los 12 Pasos de los Adictos Sexuales Anónimos
Los Adictos Sexuales Anónimos somos un programa de 12 Pasos semejante a los Alcohólicos Anónimos. A continuación, los 12 Pasos de SAA:
* Admitimos que éramos impotentes ante nuestra conducta sexual, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
* Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.
* Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuido de Dios, como nosotros lo concebimos.
* Sin temor, hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
* Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.
* Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter.
* Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
* Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
* Reparamos directamente a cuantos nos fue posible, el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.
* Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.
* Buscamos, a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.
* Habiendo obtenido un despertar espiritual como el resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros adictos sexuales y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
Test de 12 preguntas para autodiagnóstico
¿Guardas secretos sobre tus actividades sexuales o románticas? ¿Mantienes una vida doble?
2. ¿Tus necesidades te han orillado a tener sexo en sitios o en situaciones o con gente con las que normalmente no te involucrarías?
¿Te sorprendes a ti mismo buscando artículos o escenas sexualmente excitantes en periódicos, revistas u otros medios de comunicación?
¿Te has dado cuenta de que tus fantasías románticas o sexuales causan problemas en tus relaciones o que te impiden enfrentar a tus problemas?
¿Frecuentemente quieres alejarte inmediatamente de una pareja sexual después de tener sexo? ¿Frecuentemente sientes remordimiento, vergüenza o culpabilidad después de un encuentro sexual?
¿Sientes vergüenza de tu cuerpo o de tu sexualidad, de tal manera que evitas tocarte el cuerpo o participar en relaciones sexuales? ¿Temes no tener sentimientos sexuales? ¿Temes ser asexual?
Cada nueva relación, ¿continúa tener los mismos patrones destructivos que te incitaron a romper con la última?
Tus actividades sexuales y románticas, ¿necesitan cada vez mayor variedad y frecuencia sólo para sentir los mismos niveles de excitación y alivio?
¿Te han arrestado alguna vez, o hay peligro de arresto, debido a tus prácticas de voyeurismo, exhibicionismo, prostitución, sexo con menores de edad, llamadas telefónicas obscenas, etc.?
Tu afán de mantener relaciones sexuales o románticas, ¿contradice o interfiere con tus creencias o desarrollo espirituales?
Tus actividades sexuales, ¿incluyen riesgos, amenazas, enfermedades, embarazo, coacción o violencia?
Tu comportamiento sexual o romántico, ¿te ha dejado alguna vez con el sentimiento de una falta total de esperanza, enajenación, o con ganas de suicidarte?
Si contestaste con un «sí» más de una de estas preguntas, te animamos a buscar literatura adicional como recurso, o a asistir a una reunión de Adictos Sexuales Anónimos para mejor evaluar tus necesidades.
Adicción al Sexo involucra una amplia variedad de prácticas, Algunas veces un adicto tiene problemas por un comportamiento no tolerado y otras por muchos. Un gran número de adictos sexuales confiesa que el uso insalubre de su sexualidad ha ido en constante progresión. Puede haber comenzado con la adicción a la masturbación, a la pornografía (ya sea impresa o electrónica) o a relaciones, pero a lo largo de los años la adicción ha tomado ribetes peligrosos crecientes.
La esencia de toda adicción es la propia experiencia del adicto a no poder controlar un comportamiento compulsivo, haciendo sus vidas inmanejables. El adicto está fuera de control y experimenta tremenda vergüenza, dolor y sentimiento de odio a si mismo. El adicto desea detener éste proceso, aunque repetidamente falla en sus intentos. La falta de control de la vida de los adictos se aprecia en las consecuencias: pérdida de amistades, dificultades laborales, arrestos, problemas financieros, falta de interés en todo lo que no sea sexual, baja estima y desesperación.
La preocupación sexual demanda grandes cantidades de energía. A medida que crece su adicción le sigue una estructura de comportamiento o rituales, que los conduce a actuaciones compulsivas antisociales, tales como búsqueda de redes pornográficas o la búsqueda de desahogos sexuales en los parques. Cuando ello ocurre se produce una negación de sentimientos seguidos usualmente por desesperación y vergüenza o sentimientos de desesperanza y confusión.
Los 12 Pasos de los Adictos Sexuales Anónimos
Los Adictos Sexuales Anónimos somos un programa de 12 Pasos semejante a los Alcohólicos Anónimos. A continuación, los 12 Pasos de SAA:
* Admitimos que éramos impotentes ante nuestra conducta sexual, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
* Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.
* Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuido de Dios, como nosotros lo concebimos.
* Sin temor, hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
* Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.
* Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter.
* Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
* Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
* Reparamos directamente a cuantos nos fue posible, el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.
* Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.
* Buscamos, a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.
* Habiendo obtenido un despertar espiritual como el resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros adictos sexuales y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
Test de 12 preguntas para autodiagnóstico
¿Guardas secretos sobre tus actividades sexuales o románticas? ¿Mantienes una vida doble?
2. ¿Tus necesidades te han orillado a tener sexo en sitios o en situaciones o con gente con las que normalmente no te involucrarías?
¿Te sorprendes a ti mismo buscando artículos o escenas sexualmente excitantes en periódicos, revistas u otros medios de comunicación?
¿Te has dado cuenta de que tus fantasías románticas o sexuales causan problemas en tus relaciones o que te impiden enfrentar a tus problemas?
¿Frecuentemente quieres alejarte inmediatamente de una pareja sexual después de tener sexo? ¿Frecuentemente sientes remordimiento, vergüenza o culpabilidad después de un encuentro sexual?
¿Sientes vergüenza de tu cuerpo o de tu sexualidad, de tal manera que evitas tocarte el cuerpo o participar en relaciones sexuales? ¿Temes no tener sentimientos sexuales? ¿Temes ser asexual?
Cada nueva relación, ¿continúa tener los mismos patrones destructivos que te incitaron a romper con la última?
Tus actividades sexuales y románticas, ¿necesitan cada vez mayor variedad y frecuencia sólo para sentir los mismos niveles de excitación y alivio?
¿Te han arrestado alguna vez, o hay peligro de arresto, debido a tus prácticas de voyeurismo, exhibicionismo, prostitución, sexo con menores de edad, llamadas telefónicas obscenas, etc.?
Tu afán de mantener relaciones sexuales o románticas, ¿contradice o interfiere con tus creencias o desarrollo espirituales?
Tus actividades sexuales, ¿incluyen riesgos, amenazas, enfermedades, embarazo, coacción o violencia?
Tu comportamiento sexual o romántico, ¿te ha dejado alguna vez con el sentimiento de una falta total de esperanza, enajenación, o con ganas de suicidarte?
Si contestaste con un «sí» más de una de estas preguntas, te animamos a buscar literatura adicional como recurso, o a asistir a una reunión de Adictos Sexuales Anónimos para mejor evaluar tus necesidades.